Dobro obratite pažnju, ovo su svakodnevne navike koje čine da brže starimo

Postoji jedan čivan niz aktivnosti koje radimo svaki dan i one mogu i te kako da ubrzaju starenje i na onaj vidljivi način i na nevidljivi način a evo koje su to stvari

Ako vodite život u grču –  što znači ako ste uvijek ljudi, nezadovoljni i nerzovni a to mnogo utiče na vaš izgled jer zbog stersa ćelije brže stare

Izbjegavanje prijatelja i aktivnosti – da fizička aktinvost je ona koja će vam pomoći da ostanete u formu, dok druženje sa ljudima je odlična vježba za vaš mozak

Izbacite masnu hranu – naša prehrana ne smije biti masna, osim zdravih masti kao što su omega 3 koja se nalazi u ribama i masnoća u orašastim plodovima

Ako idete kasno na spavanje – tokom spavanja tijelo uklanja mrtve ćelije, krv čisti puteve, stare ćelije se zamjene sa novim, dakle ako prekinete ovu aktivnost možete imati mnogo problema

Pušenje – je ono koje najviše izaziva starenje, kako pluća, kože, zubi, ljudi koji non stop puše izgledaju starije jer se koža razara molekule oko sebe