Evo kako da zaustavite ranu menopauzu, potrebno je da izbjegavate ovu hranu

Naučnici su došli do otkrića da hrana koja je bogata ugljenim hidratima da može i godinu ili dvije godine ranije da podstakne menopauzu, a u ovo istraživanje je rađeno nad 915 britanki.

Istraživanje je pokazalo kako hrana sa ribom, graškom, grahom može odložiti menopauzu i na godinu i po dana, ali ipak na sam početak menopauze utiču i geni.

Trenutno nije jasno koliki efekat tačno se javlja od ishrane ali žene moraju voditi računa u tome šta jedu.

Rafinisani ugljeni hidradi povećavaju rizik od otpornosti na insulin a to mnogo utiče na hormone i tako će povećava estrogen a to može da dovede do češće mensturacije ili prestanka rada ženskih polnih ćelija.