Japanski doktori pokazali tehniku sa kojom za 10 sekundi riješe problem ukočenog vrata ( video )

U današnje vrijeme ukočeni vrat je veoma čest problem i on nastaje zbog sve većeg naprezanja mišića.

Ukočeni vrat često se dešava zbog nekih ozbiljnih bolesti kao što su raumatioidni artitis, za ublažavanje takvih bolova doktoi preporučavaju da se uzimaju lijekovi, ali ako lijekovi ne mogu pomoći tada morate da odete posjetiti fizioterapeuta.

A ovaj veoma jednostavni trik vam može biti i te kako koristan pogotovo ako vam se desi ovakav slučaj, a ono što je najbolje možete da ga primjenite sami kod vaše kuće.

Samo vam je potreban peškir koji je dobro smotan i da ga stavite ispod ramena i zatim podignete ruku kao što ćete da vidite na video klipu, držite 10 sekundi i nakon toga bol prestaje.