Ovo su jutarnje navike koje svi radimo a upravo nas one goje i mnogo su štetne

Zadnja istraživanja koja su sprovedena ustanovili su vezu naših loših navika sa dobijanjem disbalansa u tijelu a samim tim i dobijanje kilograma

Uvijek odbijamo da oblinije doručkujemo – najbolja je ishrana sa obilnim doručkom i sa laganim ručkom i večerom

Rijeko kad šetamo po suncu – sunce je najbolje za sagorijevanje masnoće

Svi zaboravljamo da popijemo barem jednu čašu vode kada ustanemo

Ne vježbamo redovno – jutarnje vježbanje znatno smanjuje apetit

Najbolja i najukusnija jela uvijek čuvamo za večeru ili ručak a to je greška njih jedite za doručak

Čitanje vijesti ujutro može imati veoma loš efekat po vaše zdravlje