Ako želite da vaša vagina nakon vođenja ljubavi uvijek bude zdrava i da je poštedite raznih iritacije, infekcija i gljivica ovo su stvari koje morate raditi posle.
Uvijek otiđite u WC i urinirajte kako bi se riješili mogućnosti dobijanja infekcija. Jer na ovaj način sprečavate prodor gljivica i infekcija na mokraćenje puteve.
Popite neki kvalitetniji suplement koji sadrži bursnicu, jer brusnica je odlična za mokraćne kanale kao i same jajnike.
Obavezno nakon mokrenja se obrišete i neka vam higijena bude na visokom nivou. Također u slučaju da osjetite peblago peckanje možete se oprati sa kombinacijom sode bikarbone i vode. Jedna kašika sode na jednu čašu vode, a nakon toga se smao lagano posušite.
- Obavezno se istuširajte ili napravite neku toplu kupku.
- Obucite nešto lagano i pamučno
- Pijte što više vode možete
- Bitno je da jedete hranu koja je bogata sa probioticima
