Nikola Tesla: Neobičan pristup ishrani, postu i spavanju
Nikola Tesla, jedan od najvećih naučnika i izumitelja svih vremena, nije bio samo poznat po svojim naučnim dostignućima, već i po svom jedinstvenom životnom stilu. Njegov način života, koji je bio izuzetno disciplinovan i specifičan, uključivao je posebne navike u pogledu ishrane, spavanja i postu, koje su bile ključne za njegovu produktivnost i dugovječnost. Tesla je bio umjeren u jelu i piću, često zaboravljajući na obroke dok je bio potpuno posvećen svojim eksperimentima. Ovaj način života značajno je oblikovao njegovu ishranu, koja se temeljila na jednostavnim i lako probavljivim namirnicama.
Tesla o ishrani
Tesla je smatrao da ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i dugovječnosti. U svojoj autobiografiji, pod nazivom „Moji izumi: Autobiografija Nikole Tesle“, napisao je da su mu dva obroka dnevno dovoljna za održavanje zdravlja i oštrog apetita. Ovaj režim ishrane primenio je tokom svog života, verujući da je to optimalno za njegov organizam i mentalne sposobnosti.
Tesla je često govorio da je ishrana najvažniji element njegove životne šeme, upoređujući ljudsko telo s mašinom koja ne može dobro funkcionisati bez odgovarajućeg goriva. Njegova ishrana bila je jednostavna, s naglaskom na lako probavljive namirnice. Doručkovao je mlijeko i jaja, posebno bjelanca, jer su bogata proteinima. Tesla je bio ljubitelj jednostavnih jela poput čorbe od povrća, najčešće pripremljene sa lukom i celerom, koja je bila lako probavljiva i hranljiva. Iako je uživao u voću, smatrao je da šećer u malim količinama nije štetan, jer ga ima u prirodnom obliku u plodovima.
Tesla i meso
Tesla je bio vrlo umjeren u konzumaciji mesa, govoreći da ga jede samo jednom ili dvaput godišnje. Iako je priznao da meso i riba sadrže proteine, verovao je da ove namirnice mogu uzrokovati kiselo okruženje u organizmu, što bi moglo negativno uticati na zdravlje. Tesla je povremeno konzumirao ribu, smatrajući je lakšom za varenje od mesa. Međutim, on je isticao da meso i riba mogu biti korisni za ljude koji se bave fizičkim radom ili zahtevnim profesijama, jer pružaju brzu energiju. Ipak, verovao je da dugoročna konzumacija ovih namirnica može skratiti život.
Tesla o postu
Još jedan važan aspekt Teslaovog života bio je periodični post. Tesla je redovno postio, što je bio ključni element njegovog strogog režima. Iako je povremeno postio, zanimljivo je da je, uprkos tome, održavao isti konfekcijski broj do kraja svog života. On je post koristio kao sredstvo za duhovnu i fizičku obnovu, verujući da post ima pozitivne efekte na njegovu vitalnost i kreativnost. Verovao je da se tokom posta telo obnavlja, te da on omogućava bolju koncentraciju i kreativnu energiju.
Spavanje
Tesla je imao vrlo specifičan pogled na san. Smatrao je da san nije ključan za zdravlje, barem ne u tradicionalnom smislu. Tesla je potekao iz porodice ljudi koji su spavali vrlo malo. On je spavao samo nekoliko sati tokom noći, ponekad čak samo sat vremena, dok je povremeno spavao između 4 i 5 sati, što mu je omogućilo da bude potpuno napunjen energijom, poput baterije. Tesla je verovao da san obnavlja energiju, ali je isticao da nije nužan za svakog pojedinca, naročito za one koji prirodno spavaju malo.
Zaključak
Nikola Tesla je bio izuzetno disciplinovan i posvećen svom radu, a njegov pristup ishrani i spavanju igrao je ključnu ulogu u njegovoj produktivnosti i dugovječnosti. On je verovao da jednostavna i uravnotežena ishrana, uz periodične pauze i post, može doprineti njegovom zdravlju, energiji i kreativnosti. Tesla je bio živući dokaz da jednostavnost i umjerenost u životnim navikama mogu imati dugoročne koristi za telo i um, omogućavajući mu da ostane aktivan, zdrav i produktivan čak u dubokoj starosti.
