Ljeto je idealno godišnje doba za sportske sandale, pa je našim stopalima neophodno pružiti dodatnu njegu! Mnogi ljudi često zanemaruju održavanje stopala tijekom zime i proljeća, što dovodi do suše i grublje kože. Ovo naglašava važnost davanja prioriteta pedikuri i općem zdravlju stopala.
Predstavljamo jednostavan i učinkovit način za izvođenje ovog tretmana u udobnosti vašeg doma. Ljekovita mješavina za stopala sastoji se od dva osnovna sastojka: između 2 i 4 šalice mlijeka u kombinaciji sa sodom bikarbonom. Zagrijte mlijeko, pazeći da ne postane prevruće. Ulijte ga u zdjelu, pazeći da je lavor dovoljno velik da obje noge budu potpuno uronjene u smjesu.
Nakon otprilike 5 minuta, dodajte sodu bikarbonu i pomiješajte je sa svojim stopalima. Pobrinite se da temeljito natopite kožu na područjima koja su tvrđa i deblja; za mjesta gdje namakanje nije moguće, izmasirajte ta područja kupkom. Odvojite malo vremena da se opustite i uživate u iskustvu, zatim isperite stopala toplom vodom i osušite ih. Rezultate ćete vidjeti nakon početnog tretmana.
BONUS TEKST:
Jeste li razmišljali o ovom prilično neobičnom pristupu? Glavobolje mogu biti prilično jake i mogu spriječiti našu sposobnost da se bavimo aktivnostima u kojima svakodnevno uživamo. Iako mnogi od nas ovise o različitim lijekovima protiv bolova za ublažavanje glavobolje, koje mogućnosti imamo ako u to vrijeme ostanemo bez ikakvih lijekova?
Držati bananu u blizini može biti vrlo korisno, jer studije pokazuju da kora banane može učinkovito ublažiti glavobolju. Na primjer, žena koja se borila s intenzivnom glavoboljom otkrila je da je samo jedna banana dovoljna da se izbori s njezinom nelagodom. “Imao sam užasnu glavobolju koja me probudila iz sna i oklijevao sam uzeti još jedan lijek koji bi vjerojatno bio neučinkovit i uznemirio mi želudac.
Sjetio sam se susjedinog savjeta o triku s bananom. Iskoristila sam cijelu bananu, ali umjesto da bacim koru, stavila sam je u hladnjak da se ohladi. Nakon petnaest minuta skinula sam koru i legla u krevet, osjećajući se utješno dok mi je hladila čelo.
Ubrzo nakon toga, ova tehnika je dovoljno ublažila moju napetost da mi je glavobolja nestala, omogućivši mi da zaspim. “Ako vas boli glava, svakako biste ga trebali probati”, spomenula je jedna naša predana čitateljica. Preporučujemo da razmislite o korištenju ove metode za ublažavanje glavobolje.
