Nikola Rokvić i njegova supruga Bojana osnovali su fondaciju za pomoć najpotrebnijima, a pevač je peške krenuo put Atine do manastira Svetog Nektarija na ostrvu Egina, usput će prikupljati sredstva.
Oglasi - Advertisement
Obavestimo vas, Nikola Rokvić Gula i ja smo osnovali Fondaciju „Porodica“, fondaciju koja će raditi na očuvanju tradicionalnih vrednosti i porodice kao institucije, fondaciju koja će pomagati višedetnim porodicama, ugroženima, talentovanim i sposobnim. “Naš prvi prioritet je pomoć pedijatrijskoj onkologiji”, rekla je Bojana. Rockovich je krenuo od Crkve Svetog Save, gde su se okupili njegovi najbliži i duhovni otac da ga isprate. Njihov rastanak je bio veoma dirljiv, mnogi su plakali, ali njihova ćerka je bila najemotivnija u rastanku od oca.
Nikola na svojim društvenim mrežama redovno obavještava svoje pratioce na putu do cilja, a danas je podijelio fotografiju na kojoj možete vidjeti kako Rockovich trči autoputem i ne žali se na vremenske prilike – Bilo je jako vjetrovito, ali je bilo Nije strašno jer nije bilo kiše – rekao je Nikola u priči podijeljenoj na društvenoj mreži Instagram da se pjevač dobro pripremio za ovo dugo putovanje, imao je vodootporne jakne i ranac sa šatorom unutra. i hranu.
ZAMISLITE DA SE BUDITE ODMORNI I BEZ UKOČENOSTI: Ovo vam je potrebno za miran san!
Sve to utiče na kvalitet sna, a što brže zaspite, bolje spavate i odmorniji ste kada se probudite. Važno je da se probudite bez bolova u leđima i da se ne morate dugo buditi i smisliti kako da se riješite bola. Šta trebate učiniti da biste se riješili nelagode i nemirnog sna? Potreban vam je ortopedski jastuk za stopala!
Ergonomski dizajnirani ortopedski jastuk najbolji je jastuk za noge za one koji traže olakšanje jer udobno podupire noge i koljena kako bi se osiguralo pravilno držanje i položaj za spavanje te eliminira bolne točke pritiska. Jastuk je dizajniran da omogući cirkulaciju vazduha tokom noći. Koristite otvore za ventilaciju na memorijskoj pjeni. Termoregulaciona pena sprečava znojenje i osećaj pregrijavanja. Zbog svojih nježnih oblina i oblika polumjeseca udoban je i za žene i za muškarce.
1. Držite se rasporeda spavanja. Pokušajte ležati i buditi se svaki dan u isto vrijeme, uključujući i vikende.
2. Obratite pažnju na ishranu. Izbjegavajte obilne obroke, kofein, alkohol i nikotin prije spavanja.
3. Stvorite umirujuće okruženje za sebe. Najbolje spavaće sobe su hladne, mračne i tihe. To znači – nema monitora i ekrana neposredno prije spavanja. Pokušajte to učiniti barem 30 do 60 minuta prije spavanja.
4. Ovo pravilo važi i za djecu. Ograničite spavanje. Ako si ne možete pomoći i dugo drijemanje vam remeti san, odspavajte ranije tokom dana.
5. Uključite fizičku aktivnost u svoj svakodnevni život. Vježbajte, ali pokušajte izbjeći trening prije spavanja.
Upalne reakcije u organizmu ne moraju uvijek biti očigledne. Često se manifestuju kroz jutarnju ukočenost, hronični umor, nadutost, probavne tegobe ili manjak koncentracije i...
U nastavku našeg današnjeg članka govorit ćemo o češnjaku, koji je svjetski priznat kao najbolji prirodni antibiotik. Dolje je predstavljeno nekoliko intrigantnih činjenica u...
Demencija se pojavljuje kao progresivno prevladavajuće stanje među starijim osobama, predstavljajući značajan zdravstveni izazov za brojne zemlje u svijetu. S obzirom da je demencija...
