Zašto dolazi do balavljenja tokom sna? Mogući uzroci i objašnjenja

Balavljenje tokom spavanja je pojava koju mnogi ljudi doživljavaju, ali o kojoj se retko otvoreno govori. Iako se najčešće smatra bezazlenom i neprijatnom navikom, ona zapravo može biti signal različitih telesnih stanja ili navika. Zanimljivo je da se kod većine ljudi balavljenje javlja samo u određenim položajima spavanja, dok u drugim potpuno izostaje. Razlog za to leži u načinu na koji funkcionišu pljuvačne žlezde, disajni putevi i refleksi gutanja tokom sna.

Kada osoba spava na leđima, pljuvačka se prirodno sliva niz grlo i bivа progutana ili se postepeno isušuje. Međutim, pri spavanju na boku ili stomaku, gravitacija čini svoje, pa pljuvačka lakše izlazi iz usne duplje. Ipak, položaj tela nije jedini faktor.

U nastavku su najčešći razlozi balavljenja tokom spavanja, objašnjeni na jednostavan i razumljiv način.

1. Neodgovarajući položaj za spavanje

Jedan od najčešćih uzroka balavljenja jeste položaj u kojem spavamo. Kada ležimo na boku ili stomaku, mišići lica i vilice se opuštaju, a usta se često blago otvore. U takvom stanju pljuvačka nema prepreku da iscuri.

Suprotno tome, spavanje na leđima omogućava da se pljuvačka zadrži u ustima i prirodno proguta. Zbog toga ljudi koji spavaju na leđima znatno ređe imaju ovaj problem.

2. Alergije i alergijski rinitis

Osobe koje pate od sezonskih ili hroničnih alergija često proizvode veću količinu pljuvačke. Alergijski rinitis, kao i pojedine alergije na hranu, mogu izazvati iritaciju sluzokože, što podstiče pojačano lučenje pljuvačke.

Pored toga, zapušen nos primorava osobu da diše na usta, što dodatno doprinosi balavljenju tokom sna.

3. Povećana želudačna kiselina (refluks)

Stručnjaci smatraju da želudačna kiselina, kada se vraća ka jednjaku, može stimulisati nerve u toj regiji. Kao odgovor na iritaciju, organizam proizvodi više pljuvačke kako bi neutralisao kiselinu.

Ovaj refleks je čest kod osoba koje pate od gastroezofagealnog refluksa, naročito tokom noći, kada je telo u horizontalnom položaju.

4. Infekcije sinusa i gornjih disajnih puteva

Kod sinusnih infekcija i prehlada dolazi do otežanog disanja i problema sa gutanjem. Zbog zapušenog nosa, disanje se premešta na usta, a pljuvačka se lakše akumulira.

Povećana količina sekreta, zajedno sa smanjenom sposobnošću gutanja tokom sna, često dovodi do balavljenja.

5. Upala krajnika (tonzilitis)

Tonzilitis je stanje u kojem dolazi do zapaljenja i oticanja krajnika koji se nalaze na zadnjem delu grla. Kada su krajnici uvećani, prolaz u grlu postaje uži, što otežava gutanje.

Kao posledica toga, pljuvačka se zadržava u usnoj duplji i tokom sna može nesmetano izlaziti.

6. Košmarni snovi i psihološki faktori

Balavljenje se ponekad povezuje sa intenzivnim snovima i noćnim morama. Kod osoba koje su pod hroničnim stresom, anksioznošću ili određenim psihičkim opterećenjima, refleksi tokom sna mogu biti poremećeni.

U takvim situacijama, mišići vilice se previše opuste, a kontrola gutanja postaje slabija, što pogoduje pojavi balavljenja.

7. Uticaj lekova i supstanci

Određeni lekovi, naročito neki antidepresivi, analgetici poput morfina, kao i pojedine psihoaktivne supstance, mogu izazvati pojačano lučenje pljuvačke.

Ako osoba redovno koristi terapiju koja utiče na nervni sistem, balavljenje može postati učestala pojava, naročito tokom dubokih faza sna.

Zaključak

Iako balavljenje tokom spavanja u većini slučajeva nije opasno, ono može biti signal da telo reaguje na određene unutrašnje ili spoljašnje faktore. Položaj spavanja, zdravstveno stanje, alergije, stres i lekovi igraju značajnu ulogu u ovom procesu.

Ukoliko je balavljenje učestalo i praćeno drugim simptomima, preporučljivo je obratiti pažnju na uzrok i po potrebi se posavetovati sa stručnjakom.