Sandra Bijelac, iskusna psihoonkologinja, pružila je važne uvide u psihološke izazove s kojima se suočavaju ljudi koji se bore s ozbiljnim bolestima. Prema njenim riječima, dijagnoza bolesti ne pogađa samo pojedinca, već i čitavu obitelj, a nošenje s emocionalnim i mentalnim teretom bolesti zahtijeva veliku snagu i podršku. Osim medicinskog liječenja, psihoemocionalna podrška također igra ključnu ulogu u procesu ozdravljenja.
- Bijelac ističe tri osnovna savjeta koja su bitna za oboljele od raka i drugih ozbiljnih bolesti. Prvi savjet odnosi se na važnost odvajanja svog identiteta od same bolesti. Iako dijagnoza može biti dominirajuća, važno je ne povezivati se isključivo s bolešću, jer to može umanjiti osjećaj identiteta i drugih važnih uloga koje osoba ima u svom životu, kao što su majka, sestra ili žena. Održavanje tih uloga pomaže u očuvanju osjećaja vrijednosti i smanjuje osjećaj isključivosti.
Drugi savjet odnosi se na iskrenost prema sebi i prepoznavanje vlastitih granica. Pojedinac treba uzeti trenutak da razmisli o svom stanju i razmotri sve aktivnosti koje radi, zapitavši se donose li mu te aktivnosti stvarnu sreću i ispunjenje. Zdrav odnos prema vlastitim granicama pomaže u održavanju mentalne ravnoteže, što je ključno za suočavanje s bolešću.
- Treći savjet naglašava važnost pronalaženja vlastite svrhe. Sandra Bijelac vjeruje da otkrivanje dubokog smisla života može biti ključno za proces ozdravljenja. Pitanja poput “Zašto mi se to događa?” i “Koja je svrha mog života?” mogu pomoći oboljelima da nađu unutrašnju motivaciju i osjećaj kontrole. Umjesto da se bolest doživljava kao kazna, važno je gledati je kao priliku za osobnu odgovornost i rast.
Bijelac također upozorava da zanemarivanje početnih simptoma ili signala vlastitog tijela može dovesti do ozbiljnih posljedica. U tom kontekstu, važno je obratiti pažnju na emocionalne i fizičke signale koje tijelo šalje, jer nesvjesno ignoriranje tih signala može dovesti do razvoja ozbiljnih bolesti. Na kraju, psihoonkologinja zaključuje da često mentalni nemir ili nesklad u životu mogu biti uzrok mnogih bolesti, naglašavajući važnost introspekcije i smirenosti.
- Sandra Bijelac svojim savjetima daje oboljelima alat za suočavanje s izazovima bolesti, naglašavajući važnost unutrašnje ravnoteže i emocionalne podrške.
