Virus gripa u aktuelnoj sezoni: šta nas očekuje i kako da se zaštitimo
Sa dolaskom hladnijih dana i čestim promjenama vremena, respiratorne infekcije ponovo dolaze u fokus javnosti. Sve veći broj ljudi svakodnevno prijavljuje simptome poput kašlja, curenja nosa, povišene temperature i opšte slabosti, zbog čega se s pravom postavlja pitanje: da li se nalazimo na vrhuncu sezone gripa i kako da se najbolje zaštitimo? Odgovore na ova pitanja dala je epidemiolog dr Ivana Begović Lazarević, gostujući u Jutarnjem programu RTS-a.
Porast broja oboljelih i očekivanja u narednom periodu
Prema riječima dr Begović Lazarević, najnoviji epidemiološki podaci ukazuju na značajan porast broja oboljelih, čak oko 20% u odnosu na prethodni period. Ovakav rast jeste razlog za zabrinutost, ali ne predstavlja neočekivanu pojavu u sezoni gripa. Epidemiolozi ističu da se ovakvi talasi infekcija javljaju svake godine, naročito tokom zimskih mjeseci.
Ipak, postoji i doza optimizma. Kako se približava topliji period godine, očekuje se postepeno smanjenje broja zaraženih. Toplije vrijeme, veća količina sunčeve svjetlosti i ultraljubičasto zračenje nepovoljno djeluju na virus gripa, što može doprinijeti njegovom slabljenju i sporijem širenju među populacijom.
Koji sojevi gripa su trenutno dominantni
U ovoj sezoni najčešće su registrovani sojevi A(H1N1) i A(H3N2), dok virus gripa tipa B takođe bilježi porast prisutnosti. Ovi sojevi nisu nepoznati zdravstvenim službama i već su uključeni u sastav sezonske vakcine.
Posebno je uočeno da su djeca do 14 godina među najčešće pogođenima, ali ni odrasli nisu pošteđeni. Škole, vrtići i kolektivi predstavljaju idealno tlo za brzo širenje infekcije, zbog čega je važno obratiti pažnju na prve simptome i reagovati na vrijeme.
Najčešći simptomi i tok bolesti
Grip se najčešće javlja naglo. Visoka temperatura, izražena malaksalost, bolovi u mišićima i zglobovima, kao i glavobolja, spadaju u tipične simptome. Kod mnogih osoba oporavak traje nekoliko dana, ali kod nekih može potrajati i duže, naročito ako je imunitet oslabljen.
Dr Begović Lazarević naglašava da je odmor ključan dio terapije. Osobe koje osjete simptome gripa treba da ostanu kod kuće, ne samo radi sopstvenog oporavka, već i kako bi se spriječilo dalje širenje virusa u zajednici.
Vakcinacija – i dalje važna preventivna mjera
Iako je glavni period vakcinacije uglavnom iza nas, vakcina protiv gripa i dalje ima izuzetno važnu ulogu. Posebno se preporučuje starijim osobama, hroničnim bolesnicima i onima sa oslabljenim imunitetom. Međutim, važno je istaći da vakcina ne može pomoći onima koji su već zaraženi, naročito ako je sezona gripa u poodmakloj fazi.
Zbog toga epidemiolozi savjetuju da se u budućnosti vakcinacija obavlja na vrijeme, prije početka intenzivnog širenja virusa.
Svakodnevne mjere zaštite koje prave razliku
Pored vakcinacije, svakodnevne preventivne mjere imaju ogroman značaj. Redovno i temeljno pranje ruku, korišćenje maramica, kao i izbjegavanje bliskog kontakta sa oboljelima, mogu značajno smanjiti rizik od infekcije.
Takođe, provjetravanje zatvorenih prostorija je od izuzetne važnosti, jer virus gripa može duže opstati u zatvorenom prostoru. Zdrav način života, koji uključuje uravnoteženu ishranu bogatu voćem i povrćem, dovoljan unos tečnosti i umjerenu fizičku aktivnost, dodatno jača imuni sistem.
Kada je potrebno potražiti ljekarsku pomoć
Visoka temperatura ne treba da se ignoriše, jer često ukazuje na ozbiljniji tok bolesti. Ukoliko simptomi potraju ili se pogoršavaju, neophodno je obratiti se ljekaru, koji će procijeniti stanje i preporučiti adekvatnu terapiju.
Zaključak: odgovorno ponašanje je ključ zaštite
Iako sezona gripa još nije u potpunosti dostigla svoj vrhunac, situacija zahtijeva ozbiljan i odgovoran pristup. Zdravstvene službe nastavljaju da prate epidemiološku situaciju, a stručnjaci apeluju na građane da se pridržavaju preporučenih mjera.
Briga o sopstvenom zdravlju, pravovremena reakcija na simptome i poštovanje savjeta stručnjaka predstavljaju najvažnije korake u borbi protiv gripa i očuvanju zdravlja cijele zajednice.
